Stop Fomo! Ini Cara Berhenti Membandingkan Diri Dengan Orang Lain, Segera Batasi Penggunaan Medsos!

Pernahkah kamu merasa iri dan minder saat melihat pencapaian teman-teman di media sosial? Perasaan ini dikenal sebagai FOMO (Fear of Missing Out) atau rasa takut ketinggalan.

FOMO dapat membuat kamu terjebak dalam lingkaran perbandingan diri dengan orang lain, yang pada akhirnya dapat menurunkan rasa percaya diri.

Kamu tidak sendirian! FOMO adalah perasaan yang umum dialami banyak orang, terutama di era digital ini, banyak yang melakukan pencitraan dan perbandingan diri.

Baca Juga: 5 Pekerjaan Utama Content Creator Selain Endorse, Bikin Produk Digital Lebih Menjanjikan!

Lantas bagaimana menghadapi FOMO dan menghindari sifat tersebut, merangkum dari konten YouTube Zahid Ibrahim, ini lima tips yang bisa kamu coba.

1. Kenali Pemicunya

Setiap orang memiliki pemicu FOMO yang berbeda-beda. Bisa jadi media sosial, percakapan dengan teman, atau situasi tertentu.

Coba identifikasi apa yang biasanya memicu FOMO kamu.

Baca Juga: 5 Pekerjaan Sampingan atau Ide Usaha yang Menguntungkan di Bulan Ramadan

2. Batasi Penggunaan Media Sosial

Media sosial sering kali menjadi sumber utama FOMO. Coba batasi waktu penggunaan media sosial, atau unfollow akun-akun yang membuat kamu merasa iri.

3. Fokus pada Perkembangan Diri

Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, fokuslah pada perkembangan diri kamu sendiri. Rayakan pencapaian kecil dan nikmati prosesnya.

Baca Juga: Content Creator Edukasi Jadi Trend Anak Muda, Gak Harus Jadi Ahli untuk Memulainya